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Guia com o passo a passo de como eliminei 6 kg e reduzir 80% das celulites

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Neste livro digital eu vou te mostrar todo o passo a passo de como eliminei 6 kg, voltei com a definição muscular e ainda exterminei as celulites!

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Guia para você eliminar até 3kg por semana sem dieta!

Você sabia que o simples fato de você saber comprar seu alimento corretamente, pode te ajudar a perder até 3 kg por semana?
Com esse guia, você vai aprender tudo o que precisa para construir uma alimentação adequada para emagrecer sem fazer grandes sacrifícios. Veja o que você vai receber nesse guia:
  • Video ensinando como comprar alimentos corretamente.
  • Video ensinando como preparar o seu alimento de forma correta.
  • Tudo o que precisa saber sobre açúcar e adoçante
  • As melhores marcas e opções de alimentos
  • Opções de produtos sem glúten e sem lactose
  • Opções de frutas para o emagrecimento
Você vai saber quais são as melhores marcas e opções de alimentos como: requeijão, manteiga, macarrão, pães, leite, biscoitos e muitos outros.

Agora ir ao mercado vai ser muito mais rápido e fácil, com o Guia M3SD você tem acesso as melhores opções de marcas para não ter trabalho de ficar escolhendo e lendo rótulos na hora de fazer suas compras.

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Quem disse que você não pode comer doce e manter uma alimentação saudável? Com este e-book você vai descobrir doces

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O método SMART é a técnica ideal para você que deseja emagrecer, mas não consegue seguir uma rotina alimentar bem definida por falta de planejamento.

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Tudo que você precisa para preparar seu corpo antes e recuperá-lo após o treino.